葱烧海参

葱烧海参

4.6 44 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

3 人份

Ingredientes

油
30 克
大葱切5厘米段
60 克
水
15 克
淀粉
5 克
姜切丝
1 片
冷冻海参约6-8只，提前解冻，汆水洗净
150 克
鸡高汤
60 克
生抽
1 茶匙
老抽
1 茶匙
蚝油
1 茶匙
糖
1 茶匙
料酒
5 克

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 人份

Proteína 9.5 g

Energia 995.7 kJ / 166.3 kcal

Gordura 10.3 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 8.8 g

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