Dispositivos e acessórios
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Preparação 10min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
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500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
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2 - 3 ząbki czosnku
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40 g syropu klonowego
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60 g musztardy francuskiej
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½ - ¾ łyżeczki soli
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½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
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500 g wody
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200 g różyczek brokułu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
29.2 g
Energia
811.2 kJ /
193.8 kcal
Gordura
2.8 g
Fibra
1.6 g
Hidratos de carbono
13.8 g
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