Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
-
60
g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
ou 60 g nasion babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka) -
1
łyżka ekstraktu z wanilii
ou 2 łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM - 650 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
220
g czarnej fasoli, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
ou 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka) - 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 341 kcal / 1427.7 kJ
- Proteína
- 19.3 g
- Gordura
- 23.1 g
- Hidratos de carbono
- 39.3 g
- Fibra
- 6.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
