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Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
TM6 TM5

Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
4.4 ( 50 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
  • 30 g Olivenöl
  • 550 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 400 g Fenchelknollen in 5 mm Scheiben
  • 1 TL Kräutersalz
  • 3 Stängel Estragon abgezupft
  • 500 g Schweinefilet
  • Paprika edelsüß
  • 400 g Champignons in dünnen Scheiben
  • 250 g Weizen parboiled (z.B. von Ebly)
  • 2 TL Zitronensaft
  • 60 g Sahne
  • 2 Prisen Pfeffer
Nutrição
por 1 Portion
Energia
511 kcal / 2153 kJ
Proteína
41 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
49 g
Fibra
8.1 g

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