Pesquisar
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
TM5 TM6

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
4.4 (13 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 500 γρ. νερό
  • 1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
  • 150 - 170 γρ. κινόα
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια
  • 1 - 2 σκελίδες σκόρδο
  • 300 γρ. φρέσκο σπανάκι, σε κομμάτια
  • 100 γρ. φρέσκο κόλιανδρο, σε κομμάτια
  • 40 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και 2 κομμάτια φλούδα λεμονιού
  • 2 κ.γλ. μουστάρδα
  • 10 - 15 γρ. ελαιόλαδο
  • ½ κ.γλ. μέλι
  • 1 πρέζα κύμινο, αλεσμένο (opcional)
  • 1 κ.γλ. αλάτι
  • 1 πρέζα πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
  • 400 γρ. ρεβίθια, βρασμένα
    ou ρεβίθια, σε κονσέρβα, σουρωμένα
  • 2 αβοκάντο, σε μικρούς κύβους
  • 150 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
Nutrição
por 1 μερίδα
Energia
2364 kJ / 562 kcal
Proteína
25.2 g
Hidratos de carbono
71.4 g
Gordura
21.7 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r364796