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Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
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Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.7 (11 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 gramů ovesných vloček
  • 400 gramů vody
  • 400 gramů malin
  • 100 gramů banánů, na kousky
  • 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
  • 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
  • 1 špetka soli
Nutrição
por 1 láhev
Energia
611 kJ / 146 kcal
Proteína
3.3 g
Hidratos de carbono
27.3 g
Gordura
1.3 g
Fibra
10.3 g

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