Dispositivos e acessórios
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
Preparação 10min
Total 15min
2 porzioni
Ingredientes
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50 g di anacardi non salati
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250 g di lamponi freschi
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150 g di yogurt bianco intero
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70 g di latte
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1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
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40 g di sciroppo di acero
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10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
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2 cucchiai di fiocchi di avena
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2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
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½ cucchiaio di semi di chia
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
14 g
Energia
2434 kJ /
581 kcal
Gordura
37 g
Fibra
13.7 g
Hidratos de carbono
40 g
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