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Hummus de lentejas
Preparação 5min
Total 5min
550 g
Ingredientes
-
1 diente de ajo
-
40 g de semillas de sésamo tostado
-
10 almendras crudas sin piel
-
1 cucharadita de comino molido
-
30 g de zumo de limón
-
1 pellizco de clavo molido
-
70 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
-
400 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
1 cucharadita de sal
Dificuldade
fácil
Nutrição por 100 g
Proteína
6.7 g
Energia
971 kJ /
232 kcal
Gordura
18.5 g
Fibra
4.9 g
Hidratos de carbono
9.6 g
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