Pesquisar
Brócoli con salsa de garbanzos
TM6 TM5 TM31

Brócoli con salsa de garbanzos
3.6 (41 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 400 g de agua
  • 700 g de ramilletes de brócoli congelado
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 100 - 120 g de yogur natural desnatado
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 100 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Nutrição
por 4 ración
Energia
2607 kJ / 623 kcal
Proteína
32.6 g
Hidratos de carbono
61.4 g
Gordura
34.8 g
Gordura saturada
5.6 g
Fibra
4.6 g
Sódio
569.5 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r36696