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Kakaolu Karabuğday Granola
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Kakaolu Karabuğday Granola
3.5 (4 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g çiğ karabuğday
  • su, ıslatmak için
  • 125 g fındık
  • 300 g yulaf gevreği
  • 80 - 120 g bal (bk.öneri)
    ou agave şurubu
  • 50 - 80 g Hindistan cevizi yağı
  • 20 - 25 g kakao
  • 50 g kurutulmuş kurt üzümü
    ou kuru meyve, parçalara bölünmüş
Nutrição
por 100 g
Energia
1954 kJ / 467 kcal
Proteína
12 g
Hidratos de carbono
56 g
Gordura
21 g

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