Dispositivos e acessórios
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Preparação 10min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
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2 huevos duros
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
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100 g de pimiento rojo en trozos
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50 g de cebolleta
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2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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25 g de vinagre de vino blanco
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1 cucharadita de sal
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4 - 6 hojas de lechuga romana
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200 - 250 g de atún al natural
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100 g de aceitunas negras100 g de aceitunas verdes sin hueso
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
27.7 g
Energia
1717 kJ /
410 kcal
Gordura
23.7 g
Fibra
12.3 g
Hidratos de carbono
21.3 g