
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 oz macadamia nuts chopped and toasted
- 1 oz shredded coconut, toasted
Mango Sauce
- 20 oz ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)
- 1 jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)
- 2 in. fresh ginger in pieces (¼ in.)
- 2 tbsp honey
- 1 stalk fresh lemongrass in pieces (2 in.)
- 8 oz water
- ¼ tsp salt to taste
- ground black pepper to taste
Halibut
- 32 oz halibut fillets
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- freshly squeezed lime juice to taste
- fresh cilantro, chopped to garnish
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 447 kcal / 1870 kJ
- Proteína
- 37 g
- Gordura
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 4 g
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