Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 avaliações

Preparação 5min

Total 1h

8 porciones

Ingredientes

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 413 mg

Proteína 7 g

Energia 473 kJ / 113 kcal

Gordura 1 g

Fibra 8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

IDEAS SENCILLAS 164 Receitas
México

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Receitas
México

Também pode gostar...