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Wirsing italienisch mit Bandnudeln
TM6 TM5

Wirsing italienisch mit Bandnudeln
4.3 ( 740 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Zwiebel halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
  • 20 g Öl von den Tomaten
  • 1000 g Wasser
  • 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
    ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 1 rote Paprika (ca. 170 g), gewürfelt
  • 450 g Wirsing in feinen Streifen (1 x 5 cm)
  • 250 g Bandnudeln mit 8 Minuten Garzeit
  • 100 g Schmand
  • 50 g Kräuterschmelzkäse
  • 3 Prisen Muskat
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Senf (opcional)
  • 1 EL Mehl (10 g)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
442 kcal / 1846 kJ
Proteína
16 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
58 g
Fibra
10.1 g

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