Pesquisar
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
TM6 TM5

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
4.1 (53 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 200 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
  • 200 g Garnelen, roh, geschält
  • 3 EL Teriyaki-Sauce
  • 20 g Schalotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 2 Stängel Kerbel
  • 1 Limette, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
  • 50 g Olivenöl
  • 2 EL Honig
  • 50 g Orangensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 500 g Wasser
  • 300 g grüne Bohnen
  • 2 EL Sesamöl, geröstet
  • 200 g Austernpilze, grob zerzupft
  • 100 g Babyspinat
  • 100 g Mungobohnensprossen, frisch
  • 4 Mini-Maiskolben, abgetropft, längs halbiert
Nutrição
por 1 Portion
Energia
1447 kJ / 346 kcal
Proteína
19 g
Hidratos de carbono
16 g
Gordura
21 g
Fibra
6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r393772