Pesquisar
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
TM6 TM5

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
3.8 (25 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 140 g migdałów, blanszowanych, uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
  • 400 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 50 - 70 g syropu z agawy
    ou 50 - 70 g syropu klonowego
  • 10 g karobu, mielonego
    ou 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 40 g nasion chia, Melvit
  • 250 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 5 liści mięty, świeżych (opcional)
  • 150 g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
    ou 150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1268 kJ / 302.8 kcal
Proteína
7.9 g
Hidratos de carbono
36.4 g
Gordura
17 g
Fibra
9.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402600