Pesquisar
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
TM6 TM5

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
4.6 (32 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Sos jogurtowy

  • 100 g jogurtu greckiego
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście

Sałatka

  • 2 jajka, rozm. M
  • 1 łyżeczka soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia jajek
  • pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia jajek
  • 1000 g wody
  • 100 g mieszanki Trendy Lunch Melvit (orkisz, buraki, papryka, czosnek niedźwiedzi)
  • 40 g sera feta, pokruszonego
  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 20 g rukoli
    ou 20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 120 - 140 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
2273.4 kJ / 543 kcal
Proteína
22.6 g
Hidratos de carbono
42.1 g
Gordura
32.5 g
Fibra
9.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402613