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Spinatlinsen mit Schweinefilet
TM6 TM5

Spinatlinsen mit Schweinefilet
4.4 ( 16 avaliações )
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Ingredientes

  • 200 g Babyspinat, frisch
  • 70 g rote Zwiebeln halbiert
  • 70 g getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
  • 30 g Olivenöl etwas mehr zum Braten
  • 500 g Schweinefilet, sehnenfrei
  • ¾ - 1 ¼ TL Salz und 2-3 Prisen für das Filet
  • ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen und 2-3 Prisen für das Filet
  • 1 Zweiglein Rosmarin, frisch
  • 500 g Linsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
  • 200 g Wasser
  • 1 - 2 EL Balsamico-Essig
Nutrição
por 1 Portion
Energia
456 kcal / 1909 kJ
Proteína
39 g
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
25 g
Fibra
6 g

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