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Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
TM6 TM5

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
4.2 ( 145 avaliações )
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Ingredientes

Chili-Salsa

  • 160 g Zwiebeln halbiert
  • 1 grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
  • 10 g Olivenöl
  • 20 g brauner Zucker
  • 70 g Tomatenmark
  • 75 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 3 Prisen Pfeffer
  • 1 Tomate entkernt, in Würfeln (5 mm)

Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung

  • 250 g Süßkartoffeln in Stücken
  • 100 g Mehl
  • 1 Pck. Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
  • 2 EL Flohsamenschalen
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • Olivenöl zum Braten
  • 1 EL Schnittlauch in Röllchen
Nutrição
por 1 Portion
Energia
351 kcal / 1470 kJ
Proteína
6 g
Gordura
17 g
Hidratos de carbono
42 g
Fibra
6.6 g

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