Pesquisar
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
TM6 TM5

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
4.4 ( 413 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Kartoffel-Mandel-Taler

  • 100 g Mandeln
  • 500 g Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
  • 230 g Haferdrink (ungesüßt)
  • 1 TL Salz
  • 2 TL Majoran, getrocknet
  • 30 g Haferflocken instant

Tomatensauce und Fertigstellung

  • 100 g Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Chilischote, frisch klein, entkernt
  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
  • 1 EL brauner Zucker
  • 800 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ½ TL Pfeffer
  • 400 g grüne Bohnen, frisch
Nutrição
por 1 Portion
Energia
500 kcal / 2087 kJ
Proteína
12 g
Gordura
28 g
Hidratos de carbono
43 g
Fibra
11.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r409924