Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
- 20 g cebuli
- 200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
- 5 ząbków czosnku w łupinie
- 1 ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g wody
- 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
50
g soku z czerwonych buraków
ou 60 g soku z czerwonych buraków samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka) - 40 g oleju
- 360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5
g liści natki pietruszki, świeżych
ou 5 g liści kolendry, świeżych - 30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
- 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 435.1 kcal / 1820.5 kJ
- Proteína
- 16.3 g
- Gordura
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 79.4 g
- Fibra
- 14.4 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 734.6 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
