
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach niedźwiedziego
ou ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 200 kcal / 837.4 kJ
- Proteína
- 6.3 g
- Gordura
- 12.9 g
- Hidratos de carbono
- 16.4 g
- Fibra
- 1.1 g
- Gordura saturada
- 9.4 g
- Sódio
- 604.1 mg