Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spitzkohlröllchen
- 1000 g Wasser
- 8 Blätter Spitzkohl groß
- 100 g Möhren in Stücken
- 20 g Rucola grob zerkleinert
- 100 g Frischkäse fettarm (z.B.Philadelphia Ballance 12% Fett)
- 100 g körniger Frischkäse fettarm (z.B. Exquisa Fitline 0,8 % Fett)
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 rote Paprika in länglichen Streifen (ca. 1 x 6 cm)
Senf-Sojasauce
- 10 g Sesam
- 80 g Sojasauce
- 10 g Limettensaft
- ¼ TL Senf
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 235 kcal / 991 kJ
- Proteína
- 24 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Fibra
- 9.8 g
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