Ensalada de lentejas
TM5 TM6

Ensalada de lentejas

3.7 (6 avaliações )

Ingredientes

  • 200 g de lentejas, limpias
  • 1500 g de agua
  • 1 ½ cditas de sal de grano, o al gusto
  • 1 cdita de semillas de comino
  • 1 lechuga francesa
  • 60 g de arúgula baby
  • 40 g de berros
  • 3 cdas de vinagre balsámico
  • 3 cdas de salsa de soya, baja en sodio
  • pimienta negra recién molida, al gusto

Nutrição
por 1 porción
Energia
469.8 kJ / 104.4 kcal
Proteína
7.6 g
Hidratos de carbono
16.8 g
Gordura
0.4 g
Fibra
8.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r426288