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Manzanas al vapor con quinoa
TM5 TM6

Manzanas al vapor con quinoa
4.3 (4 avaliações )
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Ingredientes

  • 6 manzanas
  • 6 cditas de coco rallado sin azúcar
  • 6 cditas de pepitas de calabaza, peladas
  • 6 cditas de quinoa blanca inflada (opcional)
  • 6 cditas de almendras
  • 500 g de agua
  • yogur natural sin azúcar, para servir
Nutrição
por 1 pieza
Energia
554.3 kJ / 132 kcal
Proteína
2.7 g
Hidratos de carbono
22.5 g
Gordura
5 g
Fibra
0.2 g

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