Pesquisar
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
TM6

Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
4.5 (2 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 40 g zeytinyağı
  • 600 g dana bonfile, küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
  • ½ tk tuz
  • 2 tutam karabiber
  • 150 g soğan, elma dilimi şeklinde kesilmiş
  • 200 g domates, parçalara bölünmüş
  • 120 g kırmızı biber, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 120 g yeşil biber, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 20 - 30 g jalapeño biberi, konserve
    ou ½ - 1 chili biberi
  • 30 g domates salçası
  • ½ tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
    ou ¼ küp tavuk bulyon
  • 250 g konserve Meksika fasulyesi, süzdürülmüş
  • 100 g su
  • 6 mısır unlu tortilla
  • 100 g ekşi krema
    ou süzme yoğurt
  • 2 avokado
  • 4 yk kişniş yaprağı
  • 1 misket limonu, dilimlenmiş
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
1875 kJ / 446 kcal
Proteína
29 g
Hidratos de carbono
25 g
Gordura
23 g
Fibra
8.2 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r431973