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Goldene Kurkumamilch
TM6 TM5

Goldene Kurkumamilch
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Ingredientes

Kurkuma-Ingwerpaste

  • 50 g Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)
  • 50 g frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)
  • 60 g Kokosöl
  • 2 Prisen Zimt, gemahlen
  • 1 Prise Kardamom, gemahlen
  • 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 1 Prise Vanille, gemahlen
  • 2 EL Wasser

Kurkumamilch

  • 500 g Mandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)
    ou 500 g Milch
  • 2 - 3 Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack
Nutrição
por 1 Portion
Energia
219 kcal / 919 kJ
Proteína
9 g
Gordura
11 g
Hidratos de carbono
21 g
Fibra
1 g

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