Smoothie vitaminé à l'avoine

Name: Smoothie vitaminé à l'avoine
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 verres
Ingredients: 1 - 2 carottes; 1 pomme; 1 orange; 1 banane; 30 g de flocons d'avoine; 750 g de jus d'orange

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 verres

Ingredientes

1 - 2 carottes coupée(s) en morceaux
1 pomme en quartiers
1 orange pelée à vif, épépinée
1 banane en morceaux
30 g de flocons d'avoine
750 g de jus d'orange

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 23.8 mg

Proteína 3.6 g

Energia 798.5 kJ / 190.9 kcal

Gordura 1.2 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 44.2 g

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