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Chilli con carne
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Chilli con carne
4.2 ( 37 avaliações )
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Ingredientes

  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 250 g de poivrons rouges en morceaux
  • 1 piment vert frais
    ou ½ c. à café de piment en poudre selon vos goûts
  • 450 g de boeuf haché
  • 300 g de tomates en boîte
    ou 300 g de tomates fraîches, en morceaux
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à café de sauce chilli rouge selon vos goûts
  • 400 g d'haricots rouges en boîte égouttés
Nutrição
por 1 portion
Energia
307 kcal / 1285 kJ
Proteína
22 g
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
13 g
Fibra
7.7 g

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