Dispositivos e acessórios
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
Preparação 5min
Total 35min
6 porzioni
Ingredientes
Salsa alla cannella e cardamomo
-
60 g di miele60 g di sciroppo di acero
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3 cucchiaini di cannella in polvere
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1 cucchiaino di cardamomo in polvere
Porridge ai 5 semi
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1000 g di acqua di cocco
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100 g di chicchi di amaranto
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80 g di chicchi di quinoa
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90 g di avena, decorticata
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80 g di chicchi di miglio
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40 g di semi di lino
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
8.3 g
Energia
1211 kJ /
289 kcal
Gordura
5.9 g
Hidratos de carbono
50.8 g
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