Dispositivos e acessórios
Omelette brocoli-jambon
Preparação 15min
Total 35min
4 parts
Ingredientes
-
100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
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100 g de jambon blanc taillé en lamelles
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50 g de cerneaux de noix
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1 gousse d'ail
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100 g de gruyère coupé en morceaux
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5 œufs
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30 g de lait
-
½ c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de curcuma en poudre
-
500 g d'eau
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 part
Proteína
24 g
Energia
1344 kJ /
321 kcal
Gordura
23 g
Fibra
1.5 g
Hidratos de carbono
3 g
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