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Brochette d'églefin, céleri-rave sauce façon thaïe
Preparação 20min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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le jus d'1/2 citron jaune
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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5 brins de coriandre fraîche
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700 g d'églefin en morceaux (3-4 cm)
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800 g de céleri-rave en morceaux (3-4 cm)
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15 g de graines de sésame blanc
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5 g de sucre de canne
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1 c. à soupe de jus de citron vert
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30 g de miso
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30 g de mirin
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15 g de sauce de soja japonaise
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500 g d'eau
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300 g de pommes acidulées coupées en quartiers
Purée de céleri-rave à la pomme et à l'églefin (3 portions 6-12 mois)
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90 g de lait entier
Ecrasé d'églefin, céleri-rave et pomme, sauce thaïe (3 portions 1-3 ans)
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100 g de lait entier
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
741.3 mg
Proteína
33.5 g
Energia
1633 kJ /
390.5 kcal
Gordura
16.3 g
Fibra
7.5 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
24.8 g
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