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One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
TM6 TM5

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
4.3 ( 99 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 Bio-Zitrone
  • 1 Knoblauchzehe halbiert
  • 1 Bund Petersilie, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken
  • 1 Bund Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, feine Stiele in Stücken
  • 40 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
  • 30 - 35 g Pinienkerne (siehe Tipp)
  • ½ TL Salz
  • ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 40 g natives Olivenöl extra
  • 200 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
  • 200 g Fisolen, tiefgekühlt
  • 700 g Wasser
  • 3 - 4 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • 300 g kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)
Nutrição
por 1 Portion
Energia
502 kcal / 2104 kJ
Proteína
19 g
Gordura
20 g
Hidratos de carbono
61 g
Fibra
8 g
Gordura saturada
5 g

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