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Basic Green Smoothie
TM6

Basic Green Smoothie
4.8 ( 246 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 banana cut in chunks
  • 1 apple quartered
  • 1 orange quartered
  • 5 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm) (opcional)
  • 50 - 60 g fresh baby spinach washed, to taste
  • 150 g ice cubes
  • 200 g water
  • ¼ lemon peeled, pith removed
Nutrição
por 1 glass
Energia
142 kcal / 602 kJ
Proteína
3 g
Gordura
0.8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gordura saturada
0.2 g
Sódio
11 mg

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