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Owsianka migdałowa z żurawiną
TM6 TM5

Owsianka migdałowa z żurawiną
4.6 (420 avaliações )
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Ingredientes

  • 60 g migdałów, ze skórką
  • 60 g żurawiny, suszonej
  • 600 - 650 g mleka
    ou 600 - 650 g napoju migdałowego
  • 100 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka otrębów pszennych
  • 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
Nutrição
por 1 porcję
Energia
2262 kJ / 539 kcal
Proteína
14 g
Hidratos de carbono
63 g
Gordura
24 g
Fibra
12.8 g

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