Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
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Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

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Ingredientes

  • 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
  • 80 g płatków owsianych
  • 200 g mleka
  • 250 g wody
  • 20 g rodzynek
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • migdały, w płatkach, do dekoracji
  • miód, płynny, do dekoracji

Nutrição
por 1 porcję
Energia
1195.4 kJ / 285.7 kcal
Proteína
10.5 g
Hidratos de carbono
49.7 g
Gordura
6.3 g
Gordura saturada
2.4 g
Fibra
6.5 g
Sódio
50.7 mg

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