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Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
TM6 TM5

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
4.6 (38 avaliações )
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Ingredientes

Granola

  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 150 g płatków owsianych
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 70 g rodzynek
  • 80 g syropu klonowego
    ou 80 g miodu

Jogurt

  • 800 g jogurtu typu greckiego
  • 20 g syropu klonowego (opcional)
    ou 20 g miodu (opcional)
  • 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
  • 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1870 kJ / 447 kcal
Proteína
14.5 g
Hidratos de carbono
41.2 g
Gordura
23.6 g

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