Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 300 g potatoes peeled, diced (3-4 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 2 tsp smoked paprika
- ½ tsp fine sea salt plus extra to taste
- 250 g fresh baby spinach
- extra virgin olive oil for drizzling
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 219 kcal / 920 kJ
- Proteína
- 9 g
- Gordura
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Fibra
- 67 g
- Gordura saturada
- 0.8 g
- Sódio
- 265 mg
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