
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g Zwiebeln halbiert
- 250 g Möhren in Stücken
- 50 g Butter in Stücken
- 250 g Tomaten in Stücken
- 500 g Kartoffeln in Stücken
- 250 g Rosenkohl dunkle Blätter entfernt, am Strunk kreuzweise eingeschnitten
- 400 g Wasser
-
1
Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
ou 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 EL Majoran
- 2 Prisen Muskat
- 250 g grüne Bohnen in Stücken (4 cm)
- 250 g Blumenkohl in kleinen Röschen
- Nutrição
- por 1 Portionen
- Energia
- 276 kcal / 1157 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Fibra
- 12.9 g
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