Pesquisar
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
TM6 TM5

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
4.3 (251 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 200 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
  • 300 g bakłażana, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 250 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry
  • ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do posolenia bakłażana
  • 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 250 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
  • 300 g pomidorów, dojrzałych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    ou 300 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 5 g oregano, świeżego, tylko liście
    ou 1 łyżeczkę oregano, suszonego
Nutrição
por 1 porcję
Energia
1920.4 kJ / 459 kcal
Proteína
27.8 g
Hidratos de carbono
16.9 g
Gordura
32.5 g
Gordura saturada
21.6 g
Fibra
5.3 g
Sódio
751.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

/search/pt-PT?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r47247