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Blinis aux pois chiches et aux tomates
TM6 TM5

Blinis aux pois chiches et aux tomates

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Ingredientes

  • 250 g de pois chiches secs
  • 50 g d'oignons, coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 10 g d'huile d'olive
  • 300 g de tomates, coupées en quatre
  • 2 pincées de gingembre séché moulu
  • 2 pincées de cumin en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre, moulu
  • 200 g d'eau
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • un peu d'huile d'olive pour cuire
Nutrição
por 1 morceau/part
Energia
177 kJ / 42 kcal
Proteína
1 g
Hidratos de carbono
3 g
Gordura
2 g
Fibra
1.2 g

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