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野菜炊飯

野菜炊飯
4.0 6 avaliações
Preparação 10min
Total 55min
2 人份
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Ingredientes

  • 薑
    10 克
  • 熟竹筍 切塊(約3公分)
    60 克
  • 紅蘿蔔 切塊(約3公分)
    60 克
  • 油
    10 克
  • 新鮮黑木耳 切丁(約1公分)
    60 克
  • 蔬菜高湯
    200 克
  • 鹽 (opcional)
    ¼ 茶匙
  • 短梗米 洗淨、瀝乾
    200 克
  • 四季豆 切丁(約1公分)
    100 克
  • 新鮮豆腐皮 (約2片)，切丁(約1公分)
    60 克
    80 克 油炸豆腐皮, ，切丁(約1公分)
  • 水
    500 克
  • 蔥 切蔥花
    15 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 1506.9 mg
Proteína 17.5 g
Energia 2269.7 kJ / 543 kcal
Gordura 10.8 g
Fibra 6.1 g
Gordura saturada 0 g
Hidratos de carbono 98.3 g

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