Pesquisar
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
TM6 TM5 TM31

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
4.6 ( 69 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 g havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 150 g kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 100 g alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 1 adet kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
  • 1 adet yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
  • 2 - 3 sap kereviz parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opcional)
  • 8 - 10 dal karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
  • 30 g kabak çekirdeği içi
    ou ay çekirdeği içi
  • 25 g zeytinyağı
  • 1 ½ - 2 yk limon suyu
  • 1 tk bal
  • 1 ½ - 2 tk hardal
  • ½ - ¾ tk tuz
Nutrição
por 1 porsiyon
Energia
107 kcal / 489 kJ
Proteína
2.7 g
Gordura
6.8 g
Hidratos de carbono
11.3 g
Fibra
3.6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas