Pesquisar
Granola czekoladowa
TM6 TM5

Granola czekoladowa
4.9 ( 564 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 50 g gorzkiej czekolady pokrojonej na kawałki
  • 150 g migdałów, blanszowanych
  • 200 - 250 g jabłek obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 120 g cukru trzcinowego (muscovado)
    ou 120 g brązowego cukru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • 50 g miodu płynnego
  • 15 g oleju słonecznikowego
  • ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 400 g płatków owsianych
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g ziaren sezamu
Nutrição
por 1 porcję
Energia
264.7 kcal / 1107.5 kJ
Proteína
8 g
Gordura
13.6 g
Hidratos de carbono
30.7 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
2 g
Sódio
133.1 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas