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Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
TM6 TM5

Seelachs mit Kaiserschoten und Kräuteröl
4.3 ( 16 avaliações )
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Ingredientes

  • 120 g Sonnenblumenöl
  • 1 Bund Petersilie ohne Stiele (ca. 30 g)
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 500 g Seelachsfilet in vier Stücken
  • 4 Scheiben Serrano-Schinken (ca. 60 g)
  • 500 g Wasser
  • 450 g Zuckerschoten
Nutrição
por 1 Portion
Energia
487 kcal / 2037 kJ
Proteína
33 g
Gordura
35 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
5.4 g

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