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Crema de garbanzos con puerro y setas
Preparação 15min
Total 35min
8 raciones
Ingredientes
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80 g de puerro en rodajas
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70 g de cebolla en trozos
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1 diente de ajo
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30 g de aceite de oliva
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170 g de champiñones frescos, troceados170 g de setas shiitake frescas troceadas
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1 cucharadita de sal
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60 g de vino blanco
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200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
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400 g de caldo de verduras
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1 pellizco pimienta molida
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1 pellizco de pimienta de Cayena molida
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½ cucharadita de pimentón dulce
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120 g de nata para cocinar
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30 g de mantequilla
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
9.3 g
Energia
1445 kJ /
345 kcal
Gordura
26.8 g
Fibra
8.8 g
Hidratos de carbono
17 g
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