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Vasitos de yogur con frutas y cereales
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Vasitos de yogur con frutas y cereales
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Ingredientes

  • 2000 g de leche entera
  • 120 g de yoghurt natural
  • 30 g de hojuelas de avena
  • 40 g de semillas de linaza
  • 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
  • 80 g de miel
Nutrição
por 1 porción
Energia
1926 kJ / 459 kcal
Proteína
21 g
Hidratos de carbono
61 g
Gordura
19 g
Fibra
4 g

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