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Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
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Ensalada de frutas con trigo y zanahoria
4.0 (4 avaliações )
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Ingredientes

  • 80 g de granos de trigo
  • 125 g de zumo de pomelo (de 1 pomelo)
  • 1000 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 2 zanahorias cortadas en trozos
  • 200 g de uvas blancas sin semillas
  • 2 manzanas peladas y cortadas en trozos
  • 2 kiwis pelados y cortados en trozos
Nutrição
por 1 ración
Energia
508 kJ / 122 kcal
Proteína
2.45 g
Hidratos de carbono
26.15 g
Gordura
0.7 g
Fibra
3.85 g

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