Dispositivos e acessórios
Copa helada de pera y plátano con frutos rojos
Preparação 5min
Total 5min
4 raciones
Ingredientes
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300 g de plátano (en rodajas y congelado)
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200 g de pera pelada (en trozos y congelada)
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40 g zumo de limón
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1 yogur natural desnatado
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1 - 2 cucharadas de edulcorante en polvo
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100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar100 g de frutos rojos frescos variados para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
2.6 g
Energia
473 kJ /
113 kcal
Gordura
0.4 g
Fibra
4.05 g
Hidratos de carbono
24.45 g