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爽脆藜麦沙拉
TM5 TM6

爽脆藜麦沙拉
5.0 (4 avaliações )
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Ingredientes

  • 1 小支 青葱 ，切块
  • 70 克 红萝卜 ，切块
  • 140 克 西葫芦 ，切块
  • 400 克 水
  • 1 ½ 茶匙 盐
  • 50 克 藜麦 (小小米)
  • 80 克 番茄 ，切小块
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 2 汤匙 意大利香脂醋
  • 1 茶匙 黑色小茴香籽
  • 1 小撮 白胡椒粉
Nutrição
por 1 人份
Energia
709 kJ / 171 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
15 g
Gordura
11 g
Fibra
2 g

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